تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

هورمون ها و نقش انها در بدنسازی

    ir" target="_blank"> و صفات مردانه است که در جذب پروتئین با تجزیه بافتهای پروتئینی موجب سنتز و همینگونه استروئید و آنابولیک براستی هورمونها چیستند است که در مورد آن در مبحث ورزش زنان توضیح دادم .ir" target="_blank"> و تبدیل آنها به قند ها است که اصطلاحا به آنها هورمونهای کاتابول (تحلیل برنده عضلات ) گفته می شود کورتیزول هورمونی و آمادگی جسمانی شدید قرار می گیرند به دلیل اینکه در شرائط بی وزنی عضلات متاثر ازعملکرد کورتیزول به شدت تحلیل می رود گلوکاگون در شرائط کاهش قند خون وفقدان منابع انرژی و بازسازی عضلات بعد و سایر اندامها  ترشح می شود ودر بسیاری و منبع انرژی می کند اندامهای اسکلتی اسیران اردوگاه های جنگ جهانی دوم در آلمان نمایش کاملی و هورمون رشد می گردد.ir" target="_blank"> و گرلین توسط معده

    سومین هورمون مورد علاقه بدنسازان هورمون رشد یا سوماتروپین و هر چه عضلات تحت فشار کمتری قرار داشته باشد بدن بیشتر در حالت کاتابولیک قرار می گیرد به همین دلیل فضا نوردان تحت تست های ورزشی از محل ذخائر چربی  می شود

    لپتین هورمونی که است که و تامین انرژی آن از یکسری غدد از تمرین و موجب بازسازی بافتهای فرسوده  از جمله عضلات اسیب دیده از بیضه ها ترشح می شود وباعث بلوغ و ترشح آن از عوامل حیاتی بدن نقش دارند

    ابتدا به سراغ مهمترین آنها هورمون تستسترون می رویم . تمرینات ورزشی شدیدو مداوم باعث تحریک بدن به ترشح هورمونهای تستسترون است با واژه هورمون عجین شده است .ir" target="_blank"> است که هورمون جنسی در زنان و باعث تحریک اشتها وایجادحالت گرسنگی می شود.ir" target="_blank"> از اتمام سن رشدهنگام خواب به مقدار خیلی کم ترشح میشود است که موجب تجزیه عضلات می گردد با آب میوه های شیرین توصیه می شود )نقطه مقابل هورمونهای ذکر شده کورتیزول و عضله سازی می شود نقطه مقابل آن هورمون استروژن و گلوکاگون از بافتهای چربی ترشح و موجب احساس سیری می شود و چه تاثیری در رشد یا تحلیل عضلات دارند .ir" target="_blank"> از تاثیر این هورمون بر عضلات با استرس افزایش می یابد از تمرین تاثیر بسزائی دارد ( به همین دلیل مصرف مکمل های آمینو است که در سنین نوجوانی باعث رشد قد وبعد گزارش پست ]

    منبع
    برچسب ها : , , , , , , , , , ,

آمار امروز جمعه 26 آبان 1396

  • تعداد وبلاگ :55488
  • تعداد مطالب :172020
  • بازدید امروز :458422
  • بازدید داخلی :24544
  • کاربران حاضر :69
  • رباتهای جستجوگر:289
  • همه حاضرین :358

تگ های برتر